اقدملكم الكتاب الشهير وكتابي المفضل ومرجعي للتمرين الصحيح
Strength Training Anatomy
الكتاب عبارة عن صور لكافة التمارين المتعلقة بكمال الاجسام
لغة الكتاب للاسف الانكليزية ...
الكتاب يحتوي ايضا على الاخطاء الشاعة بالتمرين والحركات الخاطئة
ويحتوي على ال صور تبين طريقة التمرين الصحيح والعضلات الي تتمرن بالتمرين المذكور
عدد صفحات الكتاب :- 144
حجم الكتاب :- 85 ميكا بايت
(Strength Training Anatomy )
ملاحظة مهمة :- صيغة الكتاب PDF
اذا ما عندك برنامج Adobe Acrobat
تكدر تحمله من
تحميل Adobe Reader 9.
Strength Training Anatomy
الكتاب عبارة عن صور لكافة التمارين المتعلقة بكمال الاجسام
لغة الكتاب للاسف الانكليزية ...
الكتاب يحتوي ايضا على الاخطاء الشاعة بالتمرين والحركات الخاطئة
ويحتوي على ال صور تبين طريقة التمرين الصحيح والعضلات الي تتمرن بالتمرين المذكور
عدد صفحات الكتاب :- 144
حجم الكتاب :- 85 ميكا بايت
(Strength Training Anatomy )
ملاحظة مهمة :- صيغة الكتاب PDF
اذا ما عندك برنامج Adobe Acrobat
تكدر تحمله من
تحميل Adobe Reader 9.